Energieke groepstrainingen door coach Sarah. Kracht, conditie en vetverbranding โ op jouw eigen niveau.
Wij maken gebruik van ons eigen lichaamsgewicht, maar gebruiken ook leuke accessoires zoals kettlebells, elastieken, slam balls, dumbbells en de bosu bal.
De oefeningen zelf komen steeds terug, zodat je je techniek en kracht blijft verbeteren โ en er meer en meer plezier aan beleeft.
Sarah is een zeer vaardig personal trainer. Al ruim 3 jaar werkzaam bij NikolasPT, met ervaring in zowel individuele als groepsbegeleiding.
Ze past het niveau altijd aan op de deelnemers, maakt elke les uniek en zorgt voor een veilige, energieke sfeer.
Contact: 06 - 363 44 573
Kettlebells
Elastieken
Slam Balls
Dumbbells
Bosu Bal
Eigen lichaamsgewicht
Vrijblijvend kennismaken. Altijd welkom.